Мозок під прицілом: топ-4 міфи, у які ми досі віримо

Ми звикли вірити, що мозок це якась магічна субстанція, яка працює за принципом або ти креативний, або аналітичний. Або геній, або використовуєш тільки 10% своїх мізків. Проте наука має на це іншу думку.

Провідний індійський невролог доктор Вініт Банга з лікарні Fortis Escorts у Фарідабаді розвіяв чотири найпопулярніші міфи про наш головний орган.

Міф №1.  Ми використовуємо тільки 10% мозку

Цей “факт” уперто тримається вже десятиліттями. Але правда в тому, що мозок працює майже повністю. І навіть тоді, коли ми просто вмикаємо чайник. Сучасні методи сканування показують, що активність є практично у всіх ділянках мозку протягом дня. Тож якщо ви досі вважали себе недозавантаженим, то можете зітхнути з полегшенням. Усе працює на повну.

Міф №2. Ліва півкуля це логіка, а права творчість

Це, мабуть, найпопулярніший міф серед студентів, роботодавців і тих, хто пише мотиваційні книжки. Але мозок не такий примітивний. Так, деякі функції частіше мешкають в одній з півкуль. Наприклад, мова у правшів активніше обробляється лівою. Проте це не визначає особистість. Логіка, інтуїція, креативність і навіть прокрастинація — результат роботи обох півкуль, які тісно взаємодіють між собою.

Міф №3. Багатозадачність робить нас ефективнішими

Погана новина для всіх, хто одночасно слухає подкаст, пише звіт і варить макарони. Мозок не працює як браузер із безліччю вкладок. Він не виконує завдання паралельно, а швидко переключається між ними, що знижує концентрацію та підвищує ймовірність помилок. Якщо хочете бути продуктивними, то спробуйте однозадачність. Вона, на відміну від міфу, справді працює.

Міф №4. Ігри для мозку підвищують інтелект

Реклами обіцяють, що п’ять хвилин на день з умовною супер-грою і ви вже геній. Насправді ж такі ігри можуть трохи прокачати пам’ять або увагу, але не зроблять вас розумнішими загалом. Ріст інтелекту не флеш-гра. Це марафон, який потребує руху, здорового сну, якісної їжі та постійного навчання.

Тож,якщо ви наступного разу почуєте про лівопівкульного аналітика чи про те, що мозок можна розігнати як двигун, згадайте слова лікаря і не дозвольте міфам панувати над здоровим глуздом.