Як вберегтися від кліщів

Літо все більше спонукає українців вирушати на природу: гуляти лісами, відпочивати на дачах, збирати ягоди чи просто насолоджуватись сонцем у міських парках. Але існує небезпека, що може зіпсувати ваш день. Це кліщі.

Ці маленькі паразити майже непомітні, але наслідки від їхніх укусів можуть бути дуже серйозними: від місцевого запалення до важких інфекцій, таких як бореліоз (хвороба Лайма) або кліщовий енцефаліт.

На щастя, уникнути контакту з кліщем цілком реально. Для цього варто дотримуватися кількох простих, але ефективних правил.

Де найчастіше ховаються кліщі?

Поширений міф, що кліщі падають з дерев. Насправді вони чекають на свою жертву в траві, на кущах або невисоких гілках. Найбільше їх у вологих тінистих місцях: лісах, узліссях, біля водойм, у заростях трави та чагарників. Кліщ може чекати й в міському парку, на дитячому майданчику чи просто у вашому дворі, особливо якщо він не доглянутий.

Одяг — це ваша перша броня

Від кліща вас не врятують джинсові шорти чи модний топ. Для походу на природу краще обрати практичний одяг:

• світлі речі, на яких легше помітити темного кліща;
• довгі рукави та штани, які щільно закривають тіло;
• штани краще заправити у шкарпетки;
• обов’язково одягайте головний убір;
• взуття має бути закрите, щільне.

Чим менше відкритої шкіри — тим менший шанс укусу.

Не виходьте з дому без репеленту

Засіб від кліщів така ж необхідна річ у поході, як вода чи перекус. Сучасні репеленти можуть захищати вас до 4–6 годин. Але не забувайте, що після купання чи рясного потовиділення засіб потрібно наносити знову.

Правила поведінки на природі

• Уникайте сидіння просто на траві. Стеліть плед або туристичний килимок.
• Не торкайтеся кущів і не йдіть через зарості.
• Якщо йдете з дітьми, то не дозволяйте їм бігати у високій траві.
• Після кожної прогулянки проводьте ретельний огляд.

Як перевірити себе на наявність кліщів?

Після прогулянки обов’язково перевірте такі ділянки:

• шию, за вухами, волосся;
• пахви, пах, зона під колінами;
• поперек, живіт, грудну клітку.

Що робити, якщо кліщ таки присмоктався?

• Не заливайте кліща олією, спиртом, лаком чи кремами. Це може погіршити ситуацію.
• Обережно видаліть кліща пінцетом або спеціальним гачком, захопивши його якомога ближче до шкіри й тягнучи рівномірно, без крутіння.
• Не роздавлюйте паразита. Краще зберігайте його у герметичній баночці для лабораторного аналізу.
• Продезінфікуйте місце укусу спиртом або антисептиком.
• Обов’язково зверніться до лікаря, навіть якщо все здається добре.

Профілактика — найкращий захист

Якщо ви часто буваєте на природі, варто розглянути вакцинацію від кліщового енцефаліту. Також не забувайте доглядати за присадибною ділянкою: регулярно косіть траву, прибирайте сухе листя, не залишайте купи хмизу.

Укус кліща не трагедія, але й не дрібниця. І хоча кліщі не стрибають і не літають, вони можуть стати реальною загрозою для вашого здоров’я. Але завдяки простим діям  ризик укусу можна звести до мінімуму.

Природа — це місце для відпочинку, а не для хвороб. Тож вирушайте на прогулянку з усмішкою, але не забувайте бути насторожі. Ваше здоров’я у ваших руках.