Як доглядати за шкірою обличчя: поради косметолога

Як довго ваша шкіра обличчя залишатиметься свіжою, пружною та молодою залежить від того, наскільки правильно вибрана косметика.

Порадами, як правильно обрати потрібний засіб, ділиться косметолог.

Догляд за жирною шкірою

Власниці жирної шкіри страждають від надмірного блиску і нестійкості макіяжу. Дехто уникає зволожувальних кремів, вважаючи, що вони лише погіршать ситуацію. Але зволоження необхідне всім типам шкіри.

Важливо уникати засобів із вмістом спирту, бо вони пересушують епідерміс і стимулюють ще активнішу роботу сальних залоз.Краще обирати легкі текстури, які нормалізують роботу сальних залоз, заспокоюють і підтримують водно-ліпідний баланс.

Кислотні засоби для проблемної шкіри

При акне, запаленнях і забитих порах ефективними стають засоби з AHA та BHA кислотами. Вони м’яко відлущують, очищують пори та стимулюють оновлення епідермісу. Скрабів з великими частинками варто уникати. Вони можуть травмувати чутливу шкіру. Кислотні тоніки й креми допомагають зменшити прояви постакне та підтримують рівень зволоження. Взимку догляд можна доповнювати легкими пілінгами.

Регулярність – основа результату

Багато жінок обмежуються лише очищенням і нанесенням крему. Але цього недостатньо.
Щоденний догляд має включати очищення, тонізацію й зволоження вранці та ввечері. Раз чи двічі на тиждень варто додавати маски або сироватки. Вночі шкіра відновлюється, тому очищення перед сном – обов’язкова умова.

Сезонна зміна догляду

Весною і влітку потрібно захищати шкіру від сонячних прменів, а взимку додаткового зволоження.

Колаген та еластин

Після тридцяти вироблення власного колагену сповільнюється. З’являються перші зморшки та знижується пружність. Використовуйте креми та сироватки, які стимулюють синтез колагену.

Anti-age косметика після 50 років

З віком шкіра стає сухою, може з’явитися пігментація, бо знижується рівень естрогену. Варто користуватися засобами з гіалуроновою кислотою, пептидами, антиоксидантами, маслами та ретиноїдами.

Чергуйте косметичні засоби

Шкіра має властивість звикати до активних компонентів. Якщо користуватися одним і тим самим кремом роками, ефективність знижується. Варто час від часу міняти засоби, щоб шкіра реагувала активніше. Денний і нічний креми повинні бути різними: вдень з SPF-захистом, уночі — більш живильними.

Масаж обличчя

Завдяки регулярному масажу обличчя має вигляд підтягнутого, а контури стають більш чіткими.

Вихід на вулицю без макіяжу

Дайте шкірі час дихати. Хоча б один день на тиждень відмовтеся від тональних засобів, щоб епідерміс відновлювався природним шляхом.

Харчування та спосіб життя

Косметика не замінить здорового раціону та правильного способу життя. Їжте овочі, фрукти, пийте чисту воду. Уникайте надлишку солі, цукру, алкоголю та куріння.

Сон, фізична активність і баланс у житті — найкращі союзники красивої шкіри.

Краса та молодість шкіри напряму залежать від комплексного підходу. Поєднуйте правильний догляд і здорові звички. І вчасно змінюйте косметику відповідно до віку, сезону та потреб шкіри.