Ментальне здоров’я потребує постійної уваги не лише у складні моменти. Щоденна саморефлексія та пошук внутрішнього балансу є важливими аспектами. З цією метою Фонд Олени Пінчук започаткував програму Regeneration для ментальної підтримки українських жінок. Разом з Книгарнею Є створено серію видань, які сприятимуть цьому процесу.
Літературні рекомендації для душевного здоров’я
У книжкових магазинах з’явились спеціалізовані полиці Regeneration × Книгарня Є з добіркою, укладеною психологами та командою книгарні. До колекції увійшли книги на теми самопізнання, міжособистісних стосунків, терапії психічних травм, війни, життєвих змін та пошуку внутрішніх ресурсів.
Щоб спростити вибір читачів, до кожної книги надається психологічна рекомендація. Вона вказує на цільову аудиторію видання, розкриває його тематику та підкреслює причини прочитання.
Ольга Сердюк, директорка Фонду Олени Пінчук, зазначає значущість розуміння свого психічного стану в умовах стресового повсякдення. Читач може знайти відгук своїм переживанням у книгах і переосмислити власний досвід завдяки цим історіям. Цей проєкт спрямований на те, щоб зробити турботу про ментальне здоров’я звичною частиною повсякденності.
Ці спеціальні полиці можна знайти в багатьох містах України: Києві, Львові, Сумах, Дніпрі, Миколаєві, Одесі, Запоріжжі та Івано-Франківську.
Шляхи підтримки себе у непрості періоди
10 жовтня до Всесвітнього дня психічного здоров’я в одній із книгарень Є організували лекцію психологині Анни Бородіної з програми Regeneration. Захід був присвячений підходам до усвідомлення емоційного стану і знаходження способів підтримувати себе у складних ситуаціях без скупчення негативних переживань.
Інформація про ініціативу Regeneration
Програма Regeneration була заснована фондом Олени Пінчук у 2022 році разом із ГО Інститут Процес-орієнтованої роботи в Україні імені Григорія Сковороди. Вона сприяє українським жінкам, що перебувають під тривалим стресом через війну і потребують відновлення та професійної підтримки психологів-фасилітаторів через групові заняття.
За час її існування понад три тисячі жінок отримали необхідну допомогу. Осінь 2026 року ознаменувалася найбільш масовим набором учасниць за всю історію програми.
Читайте новини Закарпаття Telegram / Facebook / Google News
